单位上班时长不合法怎么办

首先，单位安排的上班时长不合法，劳动者有权向劳动保障行政部门投诉。依据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，单位劳动时间过长已违反法律，劳动保障行政部门将对此给予警告，并责令单位限期改正，同时可能面临罚款。长期超时工作严重影响员工健康与权益，单位必须立即调整以确保合法合规。若不及时调整，单位将持续面临法律处罚，且可能影响员工工作效率与身心健康，导致劳动关系紧张，甚至引发劳动争议。
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单位上班时长不合法，应这样处理：1. 首先与单位沟通，明确表达劳动法关于工作时间的合法规定，要求调整至合规。2. 若单位拒绝调整，收集超时工作的证据，如打卡记录、工资单等。3. 向劳动保障行政部门提交投诉，并附上相关证据，请求调查处理。4. 如行政部门处理不当或单位仍不改正，可考虑法律途径，提起劳动争议仲裁或诉讼。
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对单位上班时长不合法，常见处理方式为向劳动保障部门投诉或与单位协商。从法律角度，你可首先尝试与单位沟通协商，要求调整至合法时长。若协商无果，则应向劳动保障行政部门投诉，依据《中华人民共和国劳动法》维护自身权益。选择处理方式时，需考虑效率与效果，优先通过协商解决，以确保快速和谐处理。